22 жовтня 2024 року вихователі Бориспільського закладу дошкільної освіти «Теремок» прийняли участь у тренінговому занятті «Де взяти сили та як зберегти внутрішній ресурс». Підготувала та провела зустріч для педагогів дошкілля психолог Центру професійного розвитку педагогічних працівників , Тетяна Лаптєва.
Ресурси – це ті наші життєві опори, які дозволяють забезпечувати нам основні життєві потреби: виживання, безпека, фізичний комфорт. Навіть у найскладніші часи важливо знаходити джерела, які хоча б на один відсоток поповнюватимуть внутрішній ресурс. Внутрішній ресурс – це фізичні і моральні сили, які потрібні для повсякденного життя і більше.
Учасники зустрічі створювали карти своїх особистих ресурсів, виконували вправи для самоаналізу «Я-вдома, я-на роботі», «Портрет особистості»; виконували цікаві тестові завдання та визначали свій рівень стресу і свій рівень ресурсу . Пригадали вправи для зняття напруги «Камінчик», «Струсити стрес», «Лимон», та вправи, які допомагають швидко повернути собі контроль та концентрацію.
Вихователі закінчили тренінгове заняття надихаючими, підтримувальними фразами, і наповнені ресурсом, пішли до своїх вихованців та до своїх родин.